Drink sem álcool de Maracujá + Iogurte Natural + Mel (Calmante e Nutritivo)

Ingredientes:

• Polpa de 1 maracujá grande (ou 1/2 xícara de polpa congelada)
• 1/2 copo de iogurte natural integral ou desnatado (100 ml)
• 1 colher (sopa) de mel
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

1. Bata a polpa do maracujá com o iogurte no liquidificador.
2. Coe se quiser remover as sementes.
3. Adicione o mel e misture bem.
4. Sirva com bastante gelo.

Benefícios:

• O maracujá tem efeito calmante natural.
• O iogurte fornece proteínas e cálcio.
• O mel é um adoçante natural com propriedades antimicrobianas.