Ingredientes:
- 200 ml de isotônico (sem corantes artificiais, se possível)
- 100 ml de suco de beterraba natural (batida com água e coada)
- Suco de 1/2 limão
- Gelo a gosto
- Rodelas de limão para decorar (opcional)
Modo de preparo:
- Bata a beterraba com um pouco de água e coe.
- Em um copo, misture o suco de beterraba com o isotônico.
- Acrescente o suco de limão fresco.
- Adicione gelo e misture bem.
- Sirva com uma rodela de limão na borda.
Benefícios:
- Hidratação rápida (isotônico)
- Beterraba melhora o desempenho físico e circulação
- Limão é antioxidante e ajuda na digestão
