Comer bem não precisa ser caro! Confira receitas econômicas que usam ingredientes simples e são ideais para quem busca praticidade.

Drink de Chá Gelado Verde com Melão e Hortelã

Ingredientes:

  • 200 ml de chá verde gelado (preparado e coado)
  • 1/2 xícara de melão maduro picado
  • Folhas de hortelã frescas (a gosto)
  • Gelo a gosto
  • Limão siciliano ou tahiti em rodelas (opcional)
  • Água com gás para finalizar (opcional)

Modo de preparo:

  1. Faça o chá verde e leve à geladeira até esfriar bem.
  2. Em um copo grande ou jarra, adicione o melão picado e a hortelã. Amasse um pouco para liberar o aroma e o suco do melão.
  3. Acrescente o gelo e despeje o chá verde.
  4. Finalize com água com gás, se quiser, e decore com rodelas de limão.

Benefícios:

  • Chá verde acelera o metabolismo
  • Melão é diurético e leve
  • Hortelã facilita a digestão e dá frescor

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