Comer bem não precisa ser caro! Confira receitas econômicas que usam ingredientes simples e são ideais para quem busca praticidade.

Drink sem álcool de Chá Branco com Pitaya e Hortelã

Ingredientes:

  • 200 ml de chá branco gelado (preparado e coado)
  • 1/2 pitaya rosa ou branca picada (pode amassar levemente para liberar o sabor)
  • Folhas de hortelã frescas (a gosto)
  • Gelo a gosto
  • Água com gás (opcional, para finalizar)
  • Rodelas de limão ou lascas de pitaya para decorar

Modo de preparo:

  1. Prepare o chá branco e deixe esfriar completamente.
  2. Em um copo grande, adicione a pitaya picada e algumas folhas de hortelã. Amasse levemente com um socador.
  3. Adicione o gelo e o chá branco gelado.
  4. Complete com um toque de água com gás, se desejar mais refrescância.
  5. Misture delicadamente e decore com limão ou pitaya.

Benefícios:

  • Antioxidante e anti-inflamatório
  • Refrescante e hidratante
  • Pitaya é rica em fibras e vitamina C

Deixe seu comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *