Ingredientes:
- 1 maracujá grande (ou 2 pequenos)
- 150 ml de leite de coco natural
- 1 colher de chá de mel (ou a gosto)
- Gelo a gosto
- Hortelã para decorar (opcional)
Modo de preparo:
- Corte o maracujá e retire a polpa com sementes.
- Bata no liquidificador com o leite de coco e o mel até ficar cremoso. Se preferir sem sementes, coe a polpa antes.
- Sirva com gelo em um copo bonito e decore com folhas de hortelã.
Benefícios:
- O maracujá é rico em vitamina C e tem propriedades calmantes naturais.
- O leite de coco traz gorduras boas e é fonte de energia rápida.
- O mel é um adoçante natural com ação antioxidante.
