🍹Detox Energizante Suco de Laranja com Linhaça e Maçã

Ingredientes:

• 1 copo (200 ml) de suco de laranja natural (sem açúcar)
• 1 maçã média com casca (verde ou vermelha)
• 1 colher (sopa) de semente de linhaça (ou linhaça dourada triturada)
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

1. Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo.
2. Sirva imediatamente para preservar os nutrientes.

Benefícios:

• Vitamina C da laranja: reforça a imunidade.
• Fibras da maçã e linhaça: melhoram o trânsito intestinal e aumentam a saciedade.
• Ômega 3 da linhaça: ação anti-inflamatória e equilíbrio hormonal.