Ingredientes:
- 1 fatia grossa de abacaxi (cerca de 1 xícara)
- 1/2 cenoura média crua (em rodelas finas)
- Suco de 1/2 limão
- 150 a 200 ml de água gelada
- Gelo a gosto
Modo de preparo:
- Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo.
- Coe, se desejar uma textura mais leve, ou consuma com fibras para maior saciedade.
- Sirva imediatamente com bastante gelo.
Benefícios:
- Abacaxi: ajuda na digestão e combate inflamações (bromelina).
- Cenoura: rica em betacaroteno, boa para pele e visão.
- Limão: alcalinizante e fonte de vitamina C, reforça a imunidade.
